Pourquoi j’ai un gros ventre femme
Les raisons pour lesquelles le ventre grossit sont nombreuses et variées. La consommation de boissons alcoolisées y est pour beaucoup. Si vous connaissez l’expression «panse de bière», ce n’est pas pour rien. La levure de bière associée à la flore intestinale peut produire des résultats désagréables. Vous l’avez deviné, certains alcools contiennent suffisamment de levure pour générer cet effet de bouffée.
Une mauvaise alimentation peut aussi être la cause de l’apparition du ventre. Le sucre, les plats caloriques, les collations entre les repas sont incriminés dans ce cas. Si vous ne pratiquez pas d’activité physique régulière, vous pouvez également remarquer des problèmes de ballonnements du ventre.
Comment s’habiller quand on a un ventre
Beaucoup de gens ont tendance à penser qu’une mauvaise alimentation est la principale cause d’un gonflement du ventre. Ce qu’il faut savoir, c’est que chez la femme de nombreux autres facteurs influencent le volume du ventre. Adolescence, âge, grossesse, ménopause, changements hormonaux (contraceptifs hormonaux, menstruations, PMA…), certaines maladies ! facteurs de changement corporel chez les femmes.
Le ventre change avec le temps et ça peut prendre une sacrée raclée, c’est vrai… Mais c’est comme ça, on est des femmes et on est presque toutes dans le même bateau ! Nous avons une grande facilité à détester notre corps, mais notre corps est merveilleux. Notre corps vit et peut même donner la vie. Notre ventre, petit coup ou gros coup pour une histoire. L’histoire d’une jeune femme qui débute dans la vie ou l’histoire d’une femme qui a vécu longtemps. Chaque histoire est différente, chaque ventre est différent. Votre ventre raconte une partie de votre histoire. Ne le rejetez pas si violemment, s’il vous plaît. Apprenez à vivre en harmonie avec lui et valorisez votre silhouette «Avec lui», pas «Contre lui»…
5- Intestin fragile
Les troubles intestinaux peuvent aussi être à l’origine de ballonnements d’estomac . Si vous remarquez que votre ventre est assez plat le matin mais s’arrondit tout au long de la journée, vous pouvez suspecter un problème digestif. Si ce ventre gonflé est accompagné de problèmes intestinaux, de crampes, de ballonnements et de gaz, ne cherchez pas plus loin. Les causes de cette fragilité intestinale sont multiples : alimentation inadéquate, intolérances alimentaires (lactose, gluten), maladie chronique (maladie de Crohn, colon irritable, SIBO)…
Conseil n°1 : Suivre un régime pauvre en glucides
Bien manger est aussi un moyen efficace de perdre de la graisse abdominale.
La plupart des gens consomment quotidiennement beaucoup de sucre sans même s’en rendre compte. Consommer des aliments riches en sucres peut causer de la graisse abdominale.
Pourquoi grossit-on ?> Graisse viscérale
La graisse viscérale est par nature cachée à l’intérieur de notre corps. On ne le voit pas et on ne le soupçonne pas. Pourtant, c’est particulièrement dangereux !
En effet, il fatigue beaucoup le corps et perturbe le bon fonctionnement des organes car il prend toute la place. Par exemple, un cœur entouré de graisse se fatigue plus vite, s’échauffe et ne fonctionne pas de manière optimale. Il finit par vieillir plus vite.
