quelles chaussures pour marcher longtemps en ville femme

Suite à vos nombreuses demandes ces dernières semaines, j’en ai profité pour mettre à jour cet article sur les chaussures pour voyager confortablement que je mets dans ma valise. A la sortie des vacances, je sors toujours avec le même type de chaussures selon le type de tourisme du lieu : plage, urbain, outdoor,… De plus, je prévois aussi un ou deux modèles pour les grandes occasions ( nuit par exemple) mais ce n’est pas le cas. sujet de l’article 🙂

En général, quand je pars en vacances, je voyage beaucoup pour explorer le plus d’endroits possible. J’utilise donc tous les modèles préconisés dans cet article pour être le plus à l’aise possible avec mon matériel photo sur le dos 🙂

Equipez-vous d’un petit sac à dos

Même si vous utilisez les paires confortables pendant la journée, n’oubliez pas d’apporter une deuxième paire plus intelligente pour la nuit et de les ranger dans un petit sac à dos à emporter avec vous le matin. Cela permet de ne pas rentrer systématiquement à l’hôtel avant l’apéro ou le restaurant. C’est toujours pratique quand on a déménagé du quartier où l’on loge et qu’on ne veut pas faire l’aller-retour dans la même journée. Ce serait une énorme perte de temps sur un calendrier déjà serré. Optez pour un sac à dos en cuir pour rester urbaine et féminine.

Le tennis est parfait pour la journée en mode fête. Vous êtes à plat et vos pieds ne souffrent pas même après plusieurs heures de marche. Je conseille des baskets avec une semelle intérieure en cuir de préférence pour éviter les effets de la transpiration. Si vos semelles ne sont pas en cuir, prévoyez au moins une bonne paire de chaussettes en coton pour compenser, même si cela ne compense jamais une bonne semelle. Les chaussures plates sont faciles à porter avec un jean, un chino, une jupe courte ou une robe, ou au-dessus du genou. Si vous voyagez quand les températures ne sont pas élevées, n’hésitez pas à porter un short avec une paire de chaussettes opaques ou un legging. Vos baskets blanches se démarqueront encore plus et vous donneront un look cool.

Les meilleures chaussures de voyage par catégorie

Pour votre commodité, nous avons divisé ce guide en baskets, chaussures de randonnée, bottes, sandales, baskets, etc. – chaque section contient des recommandations de chaussures pour hommes et femmes. N’hésitez pas à sauter d’un endroit à l’autre au besoin.

  • Meilleures chaussures de voyage sportives décontractées
  • Meilleures chaussures de marche athlétiques
  • Meilleures chaussures de randonnée et de trekking imperméables
  • Meilleures chaussures de course pour la randonnée de voyage
  • )

  • meilleures bottes décontractées de voyage
  • meilleures baskets de voyage
  • meilleures sandales de voyage
  • meilleures semelles intérieures
  • chaussures de voyage de grandes marques

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Fréquence

Il est recommandé de faire 10 000 pas par jour. Mais cela pourrait finir par être inaccessible pour la plupart d’entre nous. Par conséquent, il est conseillé de marcher au moins 1 heure par jour, cinq jours par semaine pour les moins de 18 ans et 30 minutes par jour pour les personnes âgées de 18 à 65 ans.

Une séance d’étirements est indispensable avant et après la marche. Cela évitera de surcharger vos muscles et vos articulations sous l’effet de l’effort. Pensez également à vous hydrater avant, pendant et après l’effort physique pour mieux récupérer. Enfin, dormez suffisamment pour aider votre corps à récupérer rapidement.

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